Ein Methode der Komplementärtherapie

 Ayurveda 

Im Einklang mit der Natur

Was ist Ayurveda eigentlich?

Das aus dem Sanskrit stammende Wort “Ayurveda” setzt sich aus den Wörtern “Ayus” für Leben oder lange Lebensspanne und “Veda” für Wissen oder Wissenschaft zusammen. Übersetzen lässt sich der Begriff demnach als “Wissenschaft vom (langen) Leben”.

Ayurveda als Heilkunst existiert schon seit Jahrtausenden als Gesundheitssystem der altindischen vedischen Hochkultur. Demnach ist sie eine der ältesten bestehenden Heilkünste der Welt und wird von der WHO auch als traditionelle Medizin anerkannt.

Basiert auf einer ganzheitlichen Denkweise. Nach ayurvedischem Verständnis sind der Mensch, die Natur und die Gesellschaft mit dem Universum verknüpft. Der Ayurveda geht davon aus, dass die gesamte Schöpfung aus denselben Bausteinen erschaffen wurde. Diese Bausteine sind Äther ( ākāś ), Luft ( vāyu ), Feuer ( agni ), Wasser ( jal ) und Erde ( pṛthivī ). Im Ayurveda bilden sie die drei doshas vata, pitta und kapha, welche die gesamte Schöpfung durchdringen. Doshas lassen sich definieren als Prinzipien, die in der Lage sind bestimmte Eigenschaften und Funktionen im Körper hervorzurufen.

Damit ist der Mensch denselben Naturgesetzen unterworfen wie seine Umwelt und das Universum. Er steht in einer konstanten Wechselwirkung mit seinem Umfeld. Tageszeiten und Jahreszeiten beeinflussen ihn genauso wie die Ernährung, Alter, sein Schlafverhalten, physische Bewegung, Emotionen oder Stress.

       Therapiezielen:

1.  Stärkung der Selbstregulation – auflösen von Ungleichgewichten und Störungen der Selbstregulation als Ursachen von Beschwerden, Gesundheits- und Leistungsbeeinträchtigungen.
2. Förderung der Selbstwahrnehmung – anleiten zu einer differenzierten Körperwahrnehmung, die Bewusstseinsprozesse auslöst und krankmachende bzw. gesundheitsfördernde Verhaltensweisen und Lebensbedingungen erkennen lässt.
3. Stärkung der Genesungskompetenz – unterstütze der Klient*innen im Umgang mit Beschwerden und Krankheit und im Entwickeln und Festigen der Fähigkeit, die eigenen körperlichen, seelischen und geistigen Kräfte optimal zur Genesung einzusetzen

Wann kann Komplementär Therapie helfen?

      Als Komplementär Therapeutin mit Metode Ayurveda                      begleite,unterstütze und stärke ich dir beei:

• Somatischen und Psychosomatische Beschwerden
• Befindlichkeitsstörungen und psychischem Leiden
• Bewältigung von Lebenskrisen, Stress-Situationen und Schock/Traumata
• Energielosigkeit und Erschöpfungszuständen
• medizinisch abgeklärte funktionellen Gesundheitsstörungen oder diffusen Beschwerden, welche bisher keine medizinische Diagnose zugeordnet werden können.
• medizinische abgeklärten Krankheiten und Behinderungen.
• nach Unfall und medizinische Eingriffen zur Rehabilitation.
• Zyklusstörungen, Menstruationsbeschwerden, Wechseljahrbeschwerden
• zur allgemeinen Förderung deiner Gesundheit und Lebensqualität